自分や自分の推しがネットで叩かれた時の対処法【心の保ち方】

インターネットの世界で生きていると、
自分自身や自分の推し（＝好きな人やモノなど応援の対象）がネット上で叩かれているのを目にすることがあります。
そんなときはどのように対処すればいいんでしょうか？

この記事では、私がこれまで重ねてきた「叩かれ経験（？）」を交えつつ、
そんな経験から自分なりに得た対処法をいろいろ紹介してみます。

私的「ネットで叩かれたときの4つの対処法（心の保ち方）」

私がインターネットの世界に住み始めたのは1990年代の後半のこと。
そこからはや20年以上が経ちます。

この間、

• 応援している厩舎（松国厩舎）や馬の応援ホームページを運営したり
  （90年代後半から2000年代前半）

• ネット上で評判に晒される仕事（税理士試験予備校の講師）をしたり
  （2007年から2012年まで）

してきました。
そして今も、税理士として独立し、このホームページや個人ブログ、YouTubeなどのメディアを運営しています。

これだけ長くネットの世界で生きていると、

• 自分自身がネット上で叩かれたり

• 自分の推し（好きな人やモノなど）がネット上で叩かれたり

といった状況にも当然遭遇してきました。
慣れないうちはそれに対してとっっても傷付き、日常生活に悪影響が出たことも…。

　
ただ、そんな「叩かれ経験」を繰り返してきたおかげで、
今はどこかで自分や自分の応援対象が叩かれていたとしても全然気にせず生活できるスキルが身に着いています。

では、そのスキル＝ネットで叩かれたときの対処法（心の保ち方）とはいったい？？
私が考えるのは以下の4つです！

「ついに自分も叩かれるまでになれたか」と喜ぶ

1つ目は私自身がネット上で批判されたときに思ったことです。

前述のとおり、私はかつて税理士試験の大手受験予備校で講師をしていました。

受験生の命運を握っているとも言える予備校講師はネットで評判に晒される仕事の代表格でしょう。
その学校で受講している人にとって、
「どの講師の授業を受ければ合格できるか」
は大きな関心事。
なので、某巨大掲示板には講師評スレッドが学校単位（梅田校、京都校etc.）で立っていて、そこでは活発なやりとりがされていました。
（そして結構な数の講師がそれをマメにチェックしていた(^^;）

某巨大掲示板で叩かれたけど…

そんな講師評スレッドに、ある日私を批判する書き込みがされたんです。
しかも内容が「あいつは喋りが下手なくせに女の受講生相手にデレデレしている」という事実無根の不当なもの（笑

それをたまたま目にした私が思ったのは…

でした。

いやね、だって箸にも棒にもかからない講師はそもそも話題にも登りませんからね。
ましてや、私が担当していた相続税法は必修科目ではなかったのもあって、
受講者数は少なく年齢層も高めで、●chに書き込みするような人がただでさえ少ない地味な科目。
よっぽどクラスの受講生数が多かったり露出が増えてなければそんなところで話題になんかなりませんから。

それがやっと話題になれるところまで来た…！！
そんな嬉しさが勝って、叩かれて凹んだりムカついたり…なんて気持ちには一切なれなかったです。

このように、
「叩かれるのはそれだけ自分の存在が認められているからだ」と思える
というのは大きな対処法の1つだと思います。

気にしない・無視する・近づかない

2つ目は私の推しが散々批判されてきた過程で自然と身に付いてしまったスキルです。
↑見出しにもあるとおり、批判は気にしない・無視する・そんな話が踊ってそうな場所に近づかないです。

辛く悲しいことも多かった松国厩舎の応援を経て…

私は2001年以降、競馬の松田国英調教師（以下「松国先生」）と先生が管理する厩舎（以下「松国厩舎」）を応援し続けています。
2000年代前半には松国厩舎の私設応援サイトを運営していたこともありました。
この間、厩舎から活躍馬がたくさん出ていた時期と重なっていたこともあり、喜怒哀楽もたくさん経験しています。

そんな喜怒哀楽の中でも強く印象に残っているのは「哀」の部分です。
というのも、当時の松国厩舎は大レースでの活躍馬を多く輩出する一方、
それらの馬がみんな故障（しかもみんな屈腱炎という同じ病）で競走生活半ばで引退してしまう、という状態を繰り返していたからです。

特に、

• 2002年のタニノギムレット（その年のダービー馬）
• 2004年のキングカメハメハ（その年のダービー馬）

• 2009年のダイワスカーレット（2008年有馬記念優勝など）

彼らの故障引退のときには大きな批判が巻き起こりました。
ネットを中心に、耐えられないほど大きな「松国叩き」が横行する日々。

　
こうした場面に何度も遭遇したことで自然と身に付いてしまったのが、批判は気にしない・無視する。
そして、そんな話が踊ってそうな場所にそもそも近づかないというスキルです。

そりゃあ、自分の力でそういう批判を全部駆逐できるんだったらそうしますよ。
でもそれは絶対に無理なこと。
直接話をして理解してもらわない限り、叩いている相手を止めることは不可能なんです。
であれば、自分ができることは無視しかないですよね？

相手の無知や浅はかさを笑う

3つ目のスキルは、叩いている相手の無知や浅はかさを笑いのネタにすることです。

叩かれているときにこう思うことはないですか？

これをいかに

と思えるかどうか、ということですね(^^;

もちろんこれも、こんな境地に達するにはかなりの修行が必要でした。（私の場合は）
上の松国厩舎の例で言うと、
ファンとしては、厩舎が普段どれだけ馬のケアに時間を割いたり馬が故障しないように工夫しているかを知っているわけです。
だけど、叩く側はそんなことは知らず、ただ「また故障した」という面だけを見て批判する。

そこに対して、「怒りではなく嘲笑の気持ちを持て」というのはかなり難しい作業なわけで…。

イチローの「球遅い」発言が猛烈に叩かれる謎な流れ…

それでも、こうして得たスキルは今でも役に立っています。
最近で言うと、今年（2019年）の春。
来日したイチロー（これまたどっぷり応援している人です）が巨人とのオープン戦後に放った「日本のピッチャーは球が遅い」とされる発言においてです。

↓こうした記事の見出しだけを見た一部の人間がネット上で「イチローが日本の投手をバカにしている」「打てないくせに偉そうに」「完全に空回りしてて草」などと猛批判を展開したわけですが…、
イチロー、日本の投手に苦笑い「球遅いっしょ」大観衆に「東京のファン最高」 | Full-Count

ただ、記事をよく読むと、彼のこの発言の真意は
「球の速さがメジャーの投手と全然違って面食らったけど、彼は丁寧に投げていたね」
と対戦相手のピッチャーをむしろ褒めていることがわかります。

このコメントを見た瞬間「そう受け取る人もいるんだろうな」と思っていたがやはり（笑
前後の発言内容、そして日本球界をリスペクトし続けている彼の気持ちを知っている人間ならこんな風には捉えない。

イチローの“球、遅いっしょ”発言はなぜ曲解されてしまったのかhttps://t.co/9j1gw9hIKk

— 京都の税理士びとう (@bito_tax) March 19, 2019

見出しだけを見て叩いている人は自ら無知や浅はかさをアピールしているようなものですから、しっかりと笑ってあげましょう(^^

貴重な意見を貰えたと感謝する（批判が図星だった場合限定）

もちろん、叩かれている原因が自分にある場合やその指摘が図星な場合もあります。
（自分がやらかしたことについて叩かれている場合とか）
そんなときは、貴重な意見を貰えたと感謝することも1つの方法でしょう。

特に、私のような個人事業主や企業の重職に就いている人の場合、
厳しい意見を言ってくれる人はだんだん少なくなっていくので、厳しい意見はある意味貴重です。

どんな内容の批判であれ、
「自分に思い当たるフシはないか？」というフィルターに一旦通してみることは大事ですね。

この点、ネットの批判に限らず、
個人事業主としては常に意識しておかなきゃいけない視点かな、と思っています。

とはいえ。
これも、その批判に全く心当たりがなかったり、それが執拗に繰り返されるようなら無視でOKです。
必要以上に受け止めすぎず、思い当たる部分があるのならシレッと直して、今後に活かしていきましょう。

ネットで叩かれても辛いと思う必要はない！

以上、この記事では私がこれまで重ねてきた過去の「叩かれ経験」を交えつつ、
自分なりに得たネットで叩かれたときの対処法（心の保ち方）をいろいろと紹介してみました。
（自分語りが長くて、思った以上に長文になってしまいすいませんm(_ _)m）

最後にまとめとして、この記事で紹介した4つの対処法を再度リストアップしてみます。

世の中には2種類の批判が存在します。
それは

この2つです。
そして、前者は実名で行われることが多いのに対し、後者はたいていが匿名です。
（だからこそこーゆー批判が書けるとも言える）

もしそんな理不尽な批判に出くわしちゃったとしても、上にあるとおり、
目を付けてくれたことに喜び、無視して、無知を笑い、心当たりのある部分だけシレッと取り入れればいいんじゃないかな、と。
たとえ自分や推しが叩かれていても、辛いと思う必要は絶対にありません。

その上で、もしその批判が批判を超えて誹謗中傷にあたるのであれば、それは然るべき機関（警察や弁護士など）に相談しましょう。
誹謗中傷に遭った際の対応策は以下の警察庁や政府広報のページに詳しく紹介されています。
インターネット上の誹謗中傷等への対応｜警察庁Webサイト
あなたは大丈夫？SNSでの誹謗中傷　加害者にならないための心がけと被害に遭ったときの対処法とは？ | 政府広報オンライン

理不尽な批判に心を痛めている方の参考に少しでもなれば幸いです！

---

【関連記事】

• 「ネット経由の問い合わせは質が悪い」は嘘だと実感する日々
• ストレスで体調を崩しているあなたへ。その苦しみはいつか良い経験に変わる
• 研修後アンケートでの厳しい声は講師にとって成長の糧も、気にしすぎないことが大切
• 仕事やスキルを「タダでやってよ」という要求とどう闘うか
• 電話、アポ無し訪問、選挙の街宣車。古びた営業手法、迷惑です【YouTube更新】

---

代表税理士がすべての業務を直接担当。
元予備校講師の経験を活かしたわかりやすいアドバイスでお困りごとを解決します。
オンラインでもお受けしていますので、お住まいの地域問わずお気軽にどうぞ。